Ingrédients
Ingrédients Pâte :
- 500g de farine
- 1 cuillère à café de levure boulangère
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 1 cuillère à café de sel
- 5cl d’huile
- 5cl de lait tiède
- 1 œuf
- 150ml d’eau tiède
- Huile pour friture
Ingrédients farce :
- 4 pommes de terre calibre moyen
- 1 boite de thon
- 50 g olives
- 3 c à soupe harissa
Préparation des Fricassés Tunisien:
1. Commencez par dissoudre la levure boulangère dans le lait tiède, laissez-la reposer 5 minutes pour activer.
2. Dans un grand bol, combinez tous les ingrédients secs puis incorporez l’œuf, l’huile, et le mélange lait-levure. Ajoutez progressivement l’eau tiède tout en pétrissant jusqu’à obtenir une pâte souple et non collante.
3. Laissez la pâte reposer et lever pendant 1 heure dans un endroit tiède pour qu’elle double de volume.
4. Après le repos, dégazez la pâte en la pétrissant légèrement puis formez 12 à 15 petites boules. Aplatissez-les légèrement pour former des petits pains, disposez-les sur un plat légèrement fariné et laissez-les gonfler encore pendant 20 minutes. Ils devraient légèrement augmenter de volume.
5. Faites chauffer l’huile dans une friteuse ou une grande poêle à feu moyen. Faites frire les petits pains jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants. Égouttez-les sur du papier absorbant pour retirer l’excès d’huile et laissez-les refroidir complètement.
6. Une fois refroidis, ouvrez les pains et garnissez-les avec la farce de votre choix pour un délicieux snack ou un repas léger.
Préparation de la farce
- Faire cuire à l’eau les pommes de terre et les œufs
- Préparer l’harissa (à diluer avec 1 c à soupe d’huile), le thon, les olives
- Découper les pommes de terre et les œufs en dés
Dernière étape, la meilleure !
- Ouvrir soigneusement chaque fricassé
- Selon vos préférences, vous pouvez ajouter de l’harissa, des pommes de terre, du thon, des olives…